• abdos , tractions , pompes = ralentissement de croissance ou non ?

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  09/04/2012 - Bonjour à tous surtout à paulo38640 , Je m'appelle Shadir , j'ai 15 ans , je mesure 1m50 , je pèse 42kg. Si je fais des pompes , des abdos , des tra...

• 14 ans pour 30 abdos et 10 pompes???

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  10/09/2011 - bonjour j'ai 14 ans je fais 30 abdos et 10 pompes par jours j'aimerais savoir si c'est suffisant ou si il faut que j'en fasse plus. :??: ...

• Pompes et abdos

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  07/04/2011 - Bonjour, je voudrais savoir si en faisant plusieurs abdos après avoir fait plusieurs pompes les muscles ont le temps de récuperer ces plusieurs pompe...

• Croissance pompe muscu abdos regarder tous

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  16/08/2007 - Voila on dit que la musculuation fait ralentir la croissance ( jai 14 ans ) jen ai encore jamais fait , je me contente de 30 pompes tous les soir plus...

• Croissance / pomp abdos

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  22/06/2007 - Salut ca stop la croissance si je cours tout les soir 30min-1heure Et que je fasse beaucoup de pompes et abdos ? merci ...

• Pompes + abdo chaque soir

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  07/09/2011 - Bonjour, j'ai décidé de me remettre aux pompes et abdos chaque soirs. j'ai 19 ans je mesure 1.62m et 55 kg... si je fais pour un petit début un so...

• A quelle fréquence faut il faire pompes et abdos?

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  25/07/2006 - salut a tous , Est ce mieux d'en faire tout les jours pas énormement , ou tous les deux jours intensifs ? Et est ce vrai que cest pas bon d'en fa...

• Pompe et abdo le matin

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  15/03/2010 - bonjour, je voudrais savoir si faire 2 séries de 15 abdos et de 10 pompes le matin est bénéfique et à quelle résultat je peux m'attendre ? je soulève ...

• Au poil les filles !

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  13/03/2012 - Bonjour à toutes et à tous ! Ah ben dis-donc les amis, je viens de découvrir un des plus grands plaisirs que s'imposent la gente féminine depuis la...

• Complexé par ma taille ! :/

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  08/11/2011 - Bonjour a tous :) Voila c'est une question classique et qui revient énormément dans les forum mais j’aimerais une réponse "personnalisé" si je peux d...