Overclocking, Refroidissement sur shuttle h55j2

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Salut,

Je me permet de créer ce topic parce que, j'aurais besoin d'aide avec mon shuttle que j'ai depuis janvier 2k11, tout d'abord voici ma config:

CM et Boitier: Shuttle H55J2
Alimentation : Shuttle 500W PC63J
Proc : i5 760 @ 2,80Ghz
CG : GTX 260
RAM : 2x2Go DDR3 G.Skill 12800 (j'ai plus la ref. exact en tête si quelqu'un sait comment la connaitre..)

Donc voilà j'ai acheté ce boitier par souci d'encombrement et de budget car 230€ et c'était à ce moment le seul supportant les sockets 1156, je sais qu'il n'est pas vraiment fait pour les configs jeu et overclocker mais à l'époque j'ai pas réfléchis à tout ça sinon je me serais tourné vers un sugo 07, sauf que aujourd'hui j'aimerais oc un petit peu mon proco. juste un peu le passer à un peu prêt 3Ghz mais je n'ai aucune idée de par ou commencer et quoi faire pour ça.

En ce qui concerne le refroidissement, ma CG en utilisation normal juste sur le net et tout donc au repos est déjà à 55° et mon proce. à 45° et quand je joue c'est une soufflerie là dedans un vrai bordel, donc première question y'a t-il un moyen de refroidir tout ça en sachant qu'il y'a pas spécialement d'endroit pour rajouter des ventilos, parce que il me semble que overclocking = température plus élevé donc là en l'état actuel j'suis un peu perdu je sais pas par ou commencer.

Je tiens à signaler que je vais changer mes 2 HD un WD caviar 500Go de plus de 5ans et un Raptor 74Go de plus de 4ans par un SSD OCZ et un Spinpoint F3 j'y gagnerais déjà au niveau silence et température dégagé par un des HD.

Merci d'avance.
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