Impossible de défragmenter

Bonjour,

Depuis quelques temps, il est impossible pour moi de défragmenter mon ordinateur. En effet, il y a pas mal de "rouge" lors de mes analyses (Celui de window, defraggler, Auslogics defrag) et quand je clique sur "défragmenter" il travaille 10 minutes, et il a "terminé" mais toujours autant de rouge.

Même lorsque je défragmente avec le logiciel intégré à window, il me dit à la fin, si je refais une analyse "vous devriez défragmenter votre ordinateur"

Alors comment faire ? Parce que je tourne en rond!

Si seulement linux voulait pas me faire de chauffe sur mon PC, ce serait parfait  

A+

Edit: Je précise que ce sont les fichiers de plus de 1Go qu'il ne veut pas défragmenter (machines virtuelles + le répertoire du flight simulator 2004)