[Test] Up Move : faut-il craquer pour le petit bracelet de Jawbone ?

Il existe désormais un capteur d’activité pour chacun : les habitués du footing, les coureurs occasionnels, les nouveaux venus et tous les autres. Pour ceux qui ne savent pas par où commencer, le Jawbone Up Move à 50 euros simplifie le tout. Ce nouveau capteur est un petit appareil qui se positionne sur vous et compte le nombre de pas, de calories ou d’heures de sommeil. Grâce à l’application Jawbone Up, il devient un accessoire assez puissant, mais avec des concurrents plutôt imposants.

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Design

Le Jawbone Up Move diffère du design classique des bracelets de la firme. Comme le Misfit Flash, il est en forme de disque, mais contrairement au Misfit Shine, sa face est en plastique.

Sur la surface sont logées plusieurs LEDs qui vous indiquent le mode dans lequel vous êtes et où vous en êtes dans votre objectif de pas quotidien. Le design du Up Move est plus détaillé que celui du Misfit Flash notamment grâce au revêtement brillant sur l’affichage, le motif floral sur la surface et le bruit de clic lorsque vous appuyez dessus.

Le Jawbone Up Move est fourni avec un clip pour accrocher rapidement l’appareil à votre poche, votre revers de chemise ou partout où vous le souhaitez. Vous pouvez également acheter un bracelet qui accueillera le capteur. Ces bracelets sont disponibles dans des couleurs variées comme le violet pastel ou le rouge vif, et chacun est vendu à 15 euros. Si le bracelet est plutôt confortable, il peut parfois s’avérer compliquer à refermet avec une seule main.

Le Up Move est censé disparaître sur vous une fois qu’il est attaché et ça fonctionne. On finit par oublier que l’on porte l’appareil lorsqu’on l’accroche à la poche de son jean et on peut même le porter sous la douche, intégré au bracelet (Le Move est résistant aux éclaboussures, mais attention à ne pas le submerger entièrement).

Affichage

Si le Jawbone Up Move disparaît lorsque vous le portez, son affichage disparaît dans le corps de l’appareil. Il vous suffit d’appuyer sur la surface pour voir les LEDs s’allumer. De petites lumières illuminent les rebords d’un capteur pour afficher vos progrès dans votre objectif de marche quotidien. De petites icônes indiquent quant à elle le mode sélectionné.

Le mode marche, affiché par un petit bonhomme orange en train de courir, suit vos mouvements au fur et à mesure de la journée. En appuyant sur l’affichage deux fois et en laissant votre doigt pressé, vous activez le mode chronomètre, pour suivre votre activité durant des entrainements.

En entrant dans le mode chronomètre, vous verrez l’icône du coureur clignoter. Le Jawbone Up Move enregistrera quant à lui la durée de votre entrainement, les pas parcourus et le nombre de calories dépensées. L’activité sera affichée dans votre timeline dès que le capteur sera synchronisé avec votre smartphone. Vous pourrez ensuite ajouter d’autres détails comme l’activité effectuée, qu’il s’agisse d’un footing, d’un football ou de yoga, ou le niveau d’intensité.

Le troisième et dernier mode concerne le sommeil : juste avant de vous coucher, appuyez et maintenant la surface enfoncée pour entrer en mode sommeil, indiqué par une icône de lune. Losque vous vous levez, faites la même chose pour réactiver le mode pas dans la journée. On regrette cependant que le Jawbone Up Move ne passe pas automatiquement en mode sommeil comme le fait le Misfit Flash. Le mode sommeil automatique simplifie l’opération et permet de ne pas l’oublier, le matin comme le soir.

Application

Le Jawbone Up Move synchronise toutes ses données vers l’application Jawbonesur Androidet iOS en Bluetooth 4.0. En lançant l’application, le capteur s’appaire en quelques secondes et affiche toutes vos statistiques sur l’écran d’accueil de l’application. Un écran d’accueil qui est d’ailleurs très élégant. Jawbone propose en effet la meilleure application pour un capteur d’activité. L’application utilise des couleurs vives, une typographie élégante et des cartes façon Google Now pour vous afficher les informations sur vos objectifs et statistiques.

En haut de l’écran de l’application, on découvre deux flèches épaisses pointant vers le haut : une pour le progrès du sommeil et une pour le progrès du nombre de pas. En tapant sur l’une ou l’autre, vous verrez un récapitulatif complet de votre journée. Le sommeil vous affiche un graphique indiquant si vous avez bien dormi durant la nuit, avec les données de sommeil léger et profond. Les pas affichent quant à eux les moments où vous avez été le plus actif durant la journée, votre temps d’activité total, le total des calories brulées, les calories brulées en repos, etc.

En descendant sur l’écran d’accueil, on peut découvrir des cartes spécifiques pour les pas, l’humeur, l’activité et le sommeil. Ces cartes vous donnent un aperçu de vos données de la journée. Elles affichent également certaines informations ou conseils au fur et à mesure que l’Up Move en apprend sur vous. Ces conseils peuvent être utiles pour s’améliorer le lendemain.

Performance

Le Jawbone Up Move s’avère précis et constant dans le suivi des pas et du sommeil. Il est tout aussi précis quand il s’agit de suivre les entrainements en mode chronomètre, afficher la distance ou les calories brulées. Les résultats sont à peu près identiques à ceux affichés sur un tapis de course utilisé en comparaison. Cependant, comme le Misfit Flash et le Fitfug Orb, on regrette que le Jawbone Up Move ne suive pas le nombre de marches grimpées ou le rythme cardiaque.

Smart Coach

Une des fonctions les plus récentes de l’application Up, Smart Coach, apprend vos habitudes et vous donne des conseils pour améliorer votre état de santé au fur et à mesure. Smart Coach suggère ainsi des façons de mieux manger et dormir ainsi que des conseils pour s’entraîner de manière plus efficace.

La fonctionnalité peut ainsi voir que l’on met 31 minutes à s’endormir le soir et proposer le lendemain matin, un lien vers un clip de méditation audio pour s’endormir plus rapidement. Les conseils de Smart Coach sont assez simples et faciles à prendre en main pour changer aisément ses habitudes.

Pour vous garder en forme, Smart Coach vous proposera de temps en temps un défi comme boire huit verres d’eau dans la journée. Ces défis vous font non seulement retourner plus souvent sur l’application, mais permettre de garder en mémoire toutes les petites choses faites dans la journée pour garder un corps sain.

Enregistrement des repas

L’application de Jawbone vous permet aussi d’enregistrer tous les aliments que vous mangez, y compris le sachet de Canderel versé dans une tasse de café. La base de données d’aliment de Jawbone est immense, proposant à la fois des recettes d’une certaine marque ou des suggestions génériques. Il est plutôt simple de trouver rapidement une barre de protéine spécifique avalée lors du petit déjeuner. Il y a également un moteur de recherche de plats de restaurant afin de rentrer facilement un burrito de chez Chipotle mangé au déjeuner.

Enregistrez les aliments et leur nombre et l’application calcule les calories, les nutriments et d’autres données comme les graisses, le sel, les glucides et les protéines. Descendre vers l’écran d’enregistrement d’aliments permet d’avoir des données nutritionnelles simplifiées en affichant par exemple les fibres et la graisse non saturée comme « tout ce que vous pouvez manger » et le sucre et le cholestérol comme « abstenez-vous ».

Jawbone utilise vos données pour calculer votre score de nourriture. Celui-ci mesure la santé de votre régime quotidien. Chaque aliment que vous enregistrez a également son propre score, un peu comme une version Jawbone de Weight Watchers. Plus vous mangez de nourriture avec un bon score, plus votre score quotidien sera bon.

Il faut cependant enregistrer chaque aliment que vous mangez. Un processus fastidieux qu’aucun capteur de santé n’a encore réussi à outrepasser. La méthode de Jawbone a au moins l’avantage d’être simple, directe et agréable à utiliser.

Suivi du sommeil

Le Jawbone Up Move  propose les mêmes fonctions de suivi du sommeilque le Jawbone Up24 et elles s’avèrent plutôt précises. L’application affiche toute votre nuit de sommeil sous la forme d’un graphique avec votre sommeil lourd, votre sommeil léger et les heures auxquelles vous vous êtes réveillé. Le graphique intègre également la durée d’endormissement, le temps passé au lit et le nombre de réveils au cours de la nuit.

Au cas où vous oubliiez de mettre le Up Move en mode sommeil, vous pouvez utiliser l’application pour ajouter manuellement les heures de sommeil. L’application offre aussi une fonction de réveil que vous pouvez activer si vous le souhaitez. Cependant, comme le Misfit Flash, il s’agit seulement d’une alerte sur smartphone.

Autonomie

Le Jawbone Up Move est alimenté par une pile plate qui peut durer jusqu’à six mois. C’est le même type de pile que sur le Misfit Flash ou le Fitbug Orb et elle s’avère simple à remplacer pour pas cher.

Bilan

Jawbone a conçu un capteur bon marché qui tient la route face à ses concurrents comme le Misfit Flash ou le Fitbug Org, avec un nombre de pas précis, un suivi des calories et du sommeil. Le Up Move est également parfaitement intégré dans la famille de capteur de Jawbone en termes de matériaux et de logiciel.

Il est plutôt facile de fabriquer un gadget à 50 euros, mais ce qui distingue réellement le Up Move d’autres capteurs pas cher, c’est Smart Coach. Ses astuces, ses conseils peuvent paraître légers, mais ils donnent l’impulsion dont vous pouvez avoir besoin pour changer vos habitudes et vivre plus sainement. Smart Coach est la fonctionnalité qui fait passer le Up Move d’un podomètre amplifié à un partenaire de vie saine utile.

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